Pour accompagner l'Enfant, l'Adolescent, le jeune ou l'Etudiant dans sa propre découverte et appropriation de toutes ses capacités, et pour tout adulte qui veut donner de la bienveillance, de la joie à son enfant intérieur.
- en individuel
- en groupes, pour les écoles ou lycées
Par un échange et une "communication non violente", j'applique la pratique de la sophrologie ludique :
Celle-ci est basée sur la relaxation éducative, ludique, musicale, etc... qui favorisent la construction du JE par le JEU, pour que chacun/chacune soit relié(e) à son bien-être avec des valeurs telles que :
le respect de soi, de l'autre et des autres, l'écoute active, la capacité à oser et à échanger, et avancer vers la résolution positive des conflits.
Ainsi, en fonction de l'âge et du besoin de l'enfant j'utilise :
la sophrojolie pour les enfants de 3 à 6 ans...
la "sophro-enfance" pour les 7 à 11 ans,
la "sophroado" pour les 12-16 ans
la "sophrojeune" pour les 17 ans et plus
Les exercices et mouvements spécifiques que je montre à chacun, permettent à l'enfant d'améliorer sa concentration et motivation pour ce qui lui tient à cœur, et également de mettre des mots plus justes et bienveillants vis à vis de lui-même.
